TEGAL-Bau mulut biasanya disebabkan oleh banyak hal, di antaranya bakteri, makanan beraroma tajam, gangguan perut atau kurang minum air. Saat bulan puasa, kita menahan haus dan lapar sepanjang hari, tak heran jika terkadang kita mengalami bau mulut.
Dinas Kesehatan Kota Tegal berbagi tips mengatasi bau mulut yang sering dialami oleh orang yang berpuasa. Plt. Kepala Dinas Kesehatan Kota Tegal dr. Suharjo melalui Pemegang Program Gizi Dinkes Gunawan Dwi Nugroho mengatakan permasalahan bau mulut bisa diatasi dengan mengkonsumsi yoghurt setiap hari.
“Meskipun rasanya yang asam, yoghurt mampu menekan aktivitas bakteri penyeban bau mulut,” ungkapnya.
Gunawan menambahkan minuman hasil fermentasi ini juga mengandung berbagai manfaat seperti membantu menurunkan berat badan, mencegah hipertensi, masalah jantung koroner dan menurunkan kolesterol.
“Kandungan probiotik dalam yoghurt seperti hidrogen sulfida dapat menurunkan penyebab terjadinya bau mulut, sehingga dengan mengonsumsi yoghurt setiap hari, dapat membuat nafas menjadi segar dan terhindar dari bau mulut,” pungkasnya. (Sa. Amin)